برچسب ها
رژیم غذایی عامل مهمی است که میتواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موهایتان داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. غذا‌ها و موادی که به سوزاندن چربی شکم کمک می‌کنند عبارتند از میوه‌های قرمز، بلغور جو دوسر، پروتئین گیاهی، گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ دار، ماهی چرب، سرکه سیب، رسوراترول، کولین و غیره.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
محرک‌های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش میتواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی‌ها هم میتواند محرک میگرن باشد.
کد خبر: ۲۶۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
یک متخصص طب ایرانی، در خصوص تغذیه در فصل بهار، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۶۸۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
رژیم غذایی گیاهی و حذف مشروبات الکلی، روزه متناوب، کاهش استرس و تمرینات منظم ورزشی.
کد خبر: ۲۶۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
تغییرات در وضعیت جسمی، عصبی و ظاهری شما میتواند بخشی از نشانه کمبود زینک باشد، از یک دل پیچه دردناک تا اختلال حواس که هر زمان به آن برخوردید بایستی نگران شوید. روی یکی از مواد غذایی بسیار ضروری در بدن انسان می‌باشد.
کد خبر: ۲۶۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
میزان قند میوه ها متغیر است اما در رتبه بندی محتوای قند میوه، گیلاس در بالاترین رتبه لیست قرار دارد. یک فنجان گیلاس حاوی ۱۸ گرم شکر است. بنابراین بهتر است اگر دیابت دارید از مصرف این میوه صرف نظر کنید.
کد خبر: ۲۶۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
وافل‌های نپخته قیافه‌های غلط اندازی دارند و اینگونه به نظر می‌رسد که پخته‌اند. اما در صورتی که یک گاز به آن‌ها بزنید متوجه مزه آرد می‌شوید همچنین با خطرات تخم‌مرغ نپخته هم مواجه هستید.
کد خبر: ۲۶۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم آجیل، امواج گامای مغز، مرتبط با شناخت، یادگیری، حافظه حتی درمان را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۲۶۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
کره بادام زمینی جزو گروه مغز‌ها است که این گروه شامل گردو، بادام، پسته، فندق، تخمه‌ها و دانه‌های روغنی می‌باشد که در هرم غذایی در گروه چربی‌ها قرار می‌گیرند که این گروه باید در رژیم غذایی افراد قرار گیرد، اما مصرف آن‌ها باید به صورت محدود باشد.
کد خبر: ۲۶۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
بی حالم و مدام خمیازه می‌کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن، خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم.
کد خبر: ۲۶۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
کانی دیکمن، مشاور تغذیه گفت: شما برای کاهش وزن به غذا‌های گیاهی و به غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها، لوبیاها، آجیل‌ها، دانه‌ها احتیاج دارید.
کد خبر: ۲۶۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
مصرف یک صبحانه متعادل و مقوی برای همگان واجب و ضروری است ، مخصوصا در شرایطی که دیابت داشته باشید. نادیده گرفتن صبحانه در دیابت نوع 2 ، خطرات این بیماری را افزایش می دهد اما اینکه بدانیم دقیقا چه بخوریم ، می تواند در بهبود دیابت به ما کمک کند.
کد خبر: ۲۶۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
قناد بلژیکی در کیک‌های مخصوص عید اول سال مسیحیان ارتدکس، چهار سکه طلا با لوگوی قنادی قرار داده است.
کد خبر: ۲۶۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۲۶۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
بادام زمینی را همیشه هم نباید خورد! بعضی وقت ها هم می شود با خلاقیت به خرج دادن از یک بادام زمینی یک اثر هنری خلق کرد.
کد خبر: ۲۶۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
مطالعات نشان می دهد که بادام زمینی‌ها که سرشار از چربی های غیراشباع سالم هستند، می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
کره بادام زمینی یکی از خوراکی‌های مغذی است که از بادام زمینی گریل‌شده تهیه می‌شود. این محصول جزو بهترین منابع پروتئین گیاهی است و مقدار فراوانی ویتامین و موادمعدنی از جمله آهن دارد. گرچه خرید کره بادام زمینی از فروشگاه‌های معتبر انتخاب مناسبی است، اما می‌توان این محصول را در منزل نیز تهیه کرد.
کد خبر: ۲۵۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن زود هنگام غذا، احساس گرسنگی را به تاخیرانداخته و خطر چاقی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
سمیرا مرادی، با اشاره به اینکه هورمون تیروئید به کنترل رشد، ترمیم و سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند، اظهار کرد: افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید ممکن است خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سردی، ناامیدی و نشانه‌های دیگری را تجربه کنند.
کد خبر: ۲۵۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳